■ プログラム変更 インストラクター代行のお知らせ 2017年10月31日(火)

  83,860 byte*プログラム変更 インストラクター代行のお知らせ*

いつも「ふらっと」をご利用頂きありがとうございます。

11月2日(木)のタイムスケジュールで
プログラムの変更とインストラクターの代行の変更がございます。

みなさまには大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご確認の上ご利用頂きますようお願い申し上げます。

11月2日(木)

「ボディパンプ30」新居 仁美
10:45〜11:15    ↓
         武島 綾音

「ボディジャム45」新居 仁美
   ↓        ↓
「ボディコンバット45」畑中 あゆ子
11:30〜12:15
 

■ 11月3日(金・祝日)文化の日 2017年10月25日(水)

  169,878 byte11月3日(金・祝日)文化の日
*特別タイムスケジュール*

骨ストレッチ、ボディパンプテック

プールでは初心者レッスンなどなど☆

参加お待ちしております!!

ボディパンプテックとは
ボディパンプ45のクラスで動きを練習するクラスです。
動きをマスターしたい方におススメ♪

初心者レッスンでは
「まったく泳げない〜バタ足」までの練習をします。
 

■ コアキッズ体操11月度受付開始 2017年10月24日(火)

  31,900 byte11月度コアキッズ体操、受付開始しています☆

コアキッズ体操・・・可能性を引き出す、子どもたちのための体幹トレーニングであり、子どもたちの身体の「土台作り」です。

身体の土台とは「よい姿勢」と「スムーズな動き」。これはすべてのスポーツや遊びに必要な要素です。
そしてこの土台作りを楽しみながら行えるのがコアキッズ体操です。
コアキッズ体操は、発育発達の過程に沿って構成されているため、姿勢や動きが自然と身に付いていきます。

10月20日の「ふらっと」コアキッズ体操の様子です♪
最後には子供の笑顔が輝いてました♡
 

■ 骨盤低筋群トレーニング 2017年10月19日(木)

  228,999 byte骨盤低筋群トレーニング教室

■お腹周りスッキリ
■姿勢を良くする
■尿漏れ予防をしたい方

たった15分

日にち:10月22日(日)
 
場 所:3F多目的室

時 間:10:30〜11:00

施設利用料のみでご参加いただけます。
 

■ インターンシップ 2017年10月18日(水)

  34,679 byte本日、10月18日(水)
西中学校から2名、インターンシップに来られました。

オープン前の準備から始まりましたので3階のマシーンジムの電源を入れ、プールの水質を検査したりしました。

そのうちの1名は、ふらっとのスイミング教室に通われていますが初めての事ばかりです。

スタジオプログラムにも参加して、最後はひめトレのポールをきれいにしてもらいました。

ふらっとのことを色々知っていただき
彼女達にとって今回の経験が生かされると良いです☆
 

■ プログラム時間 変更のお知らせ 2017年10月12日(木)

  66,477 byteいつも「ふらっと」をご利用頂きありがとうございます。
10月21日(土)タイムスケジュールで
プログラムの時間の変更がございます。

みなさまには大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご確認の上、ご利用いただきますようお願い申し上げます。

10月21日(土)
「シーエクスワークス  平間 沙織」
12:00〜12:30
   ↓   
17:15〜15:45
 

■ ふらのカップ水泳大会 2017年10月11日(水)

  35,286 byteふらのカップ水泳大会に出場しました。
上野以外に、新居コーチ、その他、日頃ふらっとで練習されている大人・子供15名で出場しました。

日頃から活用している「骨ストレッチ」を使って体をほぐし、ベストコンディションを作り上げました。
子供たちは、進級テストも兼ねており、いい記録を出して進級できました。
また、リレーは何とか組める人数しかおりませんでしたが、選手並みの引き継ぎテクニックを使うことができ、びっくりさせられる場となりました。

私上野は、当たり前のように1位の予定でしたが、ご存じのように喉から風邪をひき、声が出ない状況となり、惨敗しました。(風邪ひいてなかったら、1位でしょう。!?)

来年にご期待ください。

皆さんもチャレンジしませんか。25m泳げたら出場できますよ。
飛び込みもいりません。
参加待ってます。
 

■ ふらのカップ 2017年10月07日(土)

  355,644 byte明日、10月8日(日)はふらのカップの為

終日ご利用いただけません。

お間違えのないようお願い申し上げます。
 

■ 10月9日(月・祝)体育の日 2017年10月07日(土)

  258,607 byte10月9日(月・祝)体育の日

特別タイムスケジュール

体育の日は、
骨ストレッチ講習会、ボディコンバット、ボディパンプで汗を流そう!!

なお、営業時間は18:00までとなりますのでお間違いのないようお願い申し上げます。
 

■ プログラム時間変更のお知らせ 2017年10月04日(水)

  いつも「ふらっと」をご利用頂きありがとうございます。
10月7日(土)タイムスケジュールで
プログラムの時間の変更がございます。

みなさまには大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご確認の上、ご利用いただきますようお願い申し上げます。

10月7日(土)
11:15〜11:45
「ボディバイブ3.1  平間 沙織」
   ↓
14:15〜14:45

12:00〜12:30
「シーエクスワークス  平間 沙織」
   ↓
15:00〜15:30
 


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