■ 親離れ水泳教室 2017年08月25日(金)

  107,517 byte*親離れ水泳教室*

昨日の様子です^_^

現在「ふらっと」では2歳6ヶ月〜3歳11ヶ月までのお子様を対象に水泳教室を開催しています。
このクラスでは、プールの中でおもちゃを使って遊んだり、少しずつ泳ぎの練習をしてみたりと、保護者の方はお子様の成長を間近でご覧いただけます!

初めて親離れをするお子様は、少し不安で泣いてしまう事もありますが、通うごとに環境に慣れ時間があっという間に過ぎてしまい、帰りたくないというお子様もいるくらいとっても楽しいクラスです☆
ぜひ、親離れ子離れの一環としてご参加下さい。

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい!!
 

■ 第3回上富良野ヒルクライム 2017年08月22日(火)

  31,001 byte上野です。
今度の日曜日に、第3回上富良野ヒルクライムという自転車の山登りレースに挑戦します。
私は、第1回から連続参加しています。
コースは日の出公園から凌雲閣まで291号線を上っていきます。上りなので、スピードは出ません。
大変ですが、安全です。
皆さんもよければ来年出ましょう。

さて、苫小牧のトライアスロンが終わって、このレースに向けて練習をしています。
自転車もしくは3階のアップライトバイクの負荷を最高にしてこいでいます。
今日は、現地で練習しようと思ましたが、気分がのらないので、近場にしました。

ちなみに、今回使用するバイク(自転車)は、トライアスロン時とは違うものを使用します。
普通のロードバイクです。
なんと2台持っています。
贅沢かもしれませんが、これには訳が…。
今回使用するバイクは、30年前、学生時代に買ったものです。パナソニックのPT1600ORDERアルミ製、当時で15万円でした。
これを大事大事に使い続けております。偉いでしょう。

ただし、問題があります。
専門的になりますが、変速機が足りません。
今の時代、後ろのギアは10枚ついています。
12枚のものも市販されているようです。
で、私の愛車は、なんと7枚しかありません。
改良を試みましたが、30年前では合う部品がなく、かなりの部品を取り換える必要があり、6万円くらいかかるとのことです。それなら新車が買えちゃいます。
変速機が足りなくて何が問題かというと、今回のレース、坂がきつくて、7枚では足りません。前回は、ほぼ、立漕ぎでした。(かっこよく言うとダンシング)変速機が改善できないなら、軽量化と整備で勝負するしかありません。
サドルをメッシュにして、余計なものは取り外し、歯車やチェーンの汚れを取り除くだけです。

PS 北海道マラソン出場のみなさんもガンバッテください。
 

■ 9月度運動教室開講日変更のお知らせ 2017年08月18日(金)

  91,331 byteいつも ふらっとをご利用頂きありがとうございます。

さて、9月度の運動教室のスケジュールを指導スタッフ研修受講の為、変更させていただきます。

大変申し訳ございませんが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

・9月7日(木)は開講いたします。

・9月8日(金)は休講いたします。

・対象クラスは「親離れ水泳教室」「子供水泳教室」「成人水泳教室」「ダンススクール」「ヨガ教室」となります。

・これに伴い、子供水泳教室木曜クラスは9月14日(木)にテストを実施いたします。
 

■ 9月度運動教室開講日程変更のお知らせ 2017年08月17日(木)

  56,634 byte 9月度運動教室開講日程変更のお知らせ

 拝啓 新涼の候、時下ますますご清祥の段、お慶び申 し上げます。平素は当施設を御利用いただき御厚情の ほど、心より御礼申し上げます。
 さて、9月度の運動教室のスケジュールを指導スタッ フ研修受講のため変更させていただきます。詳細は、 下記の通りとなります。大変申し訳ございませんが、 ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。



・9月7日(木)は、開講いたします。

・9月28日(木)は、休講といたします。

・対象クラスは、「親離れ水泳教室」「子供水泳教室」 「成人水泳教室」「ダンススクール」「ヨガ教室」と  なります。

・これに伴い、子供水泳教室木曜クラスは9月14(木) にテストを実施いたします。



 

■ プログラム代行のお知らせ 2017年08月16日(水)

  みなさま こんにちは

いつも「ふらっと」をご利用いただきありがとうございます。

インストラクターの都合により、8月23日(水)のプログラムの代行がございます。
みなさまには大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご確認の上、ご利用いただきますようお願い申し上げます。

8月23日(水)
10:45〜11:15
「ボディバイブ 平間 沙織」
           ↓
「ボディパンプ 上野 恭慶」
 

■ 水中救助訓練 2017年08月09日(水)

  46,749 byte8月6日(月)の休館日にて
水中救助訓練を実施しました。

「水上運搬法」「プールサイドへの引き揚げ方法」「プールサイド運搬法」の訓練を行っております。

「備えあれば憂いなし」。

有名な諺です。

「備えておけば、事故が起こらない。」

ふらっとは、無事故目指して頑張ってます。
 

■ へそ祭りダンス発表会 2017年08月05日(土)

  40,648 byte7月29日(土)今年度から「ともはる先生」を筆頭にへそ祭り
ダンス発表会にふらっとダンススクール生が出場しました。

この日に向け、休まず沢山の練習に取り組んできました。
当日のリハーサルでは普段とは違う緊張感があり、不安から
何度も振りの確認をする子と反対に元気に走り回る子もいました。

ヘアーセットを頑張ったお母さん、気持ちわかりますよ。
本番まで崩さないで欲しいですよね…。

本番では沢山の方にご声援をいただきながら元気いっぱい踊りきりました!!
先生と踊る決断をしたり、なかなか振りを覚えられず葛藤もあったと思います。
本当に良く頑張りました!
また来年メンバーをふやして!?参加できると良いですね。
 

■ シナジー360 2017年08月04日(金)

  151,875 byte2017年8月1日(火)〜2017年8月31日(木)までのスケジュールとなります。

このクラスは8名限定の予約制となるレッスンです!
初めての方からトレーニングをされている方までどなたでもご参加いただけます。

1回券・回数券・期間券・法人券をお持ちの方(16歳以上)が参加対象となります。ぜひご参加ください。

ご不明な点は、別紙または、ふらっとまでお問合せください。
 

■ スタジオプログラム休講のお知らせ 2017年08月02日(水)

  22,763 byte日頃から「ふらっと」をご利用頂き誠にありがとうございます。

スタッフ配置の問題等から
8月26日(土)11:15〜12:00の
ボディバイブ3.1を休講させて頂きます。

プログラム受講を習慣化されている皆様には
大変申し訳ございませんが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

休講日:8月26日(土)

時 間:11:15〜12:00

スタジオプログラム:ボディバイブ3.1

担 当:平間沙織
 

■ 8月の休館日 2017年08月01日(火)

  80,342 byte8月の休館日

7日(月) 14日(月)
21日(月) 28日(月)

お盆特別タイムスケジュール
※8月11日(金・祝)〜8月16日(日)
 8月15日(火)、8月16日(水)
までの5日間は、お盆特別タイムスケジュールとなります。

プログラムや営業時間が異なりますのでお間違いのないようお願い申し上げます。
 


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