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 ChatGptと相談しながら、ダイエットを7月3日から始めた。一番悪いのは夜に甘いものを食べること。
ChatGptに聞くまでもなく分かっていたのだが、やっと決心がついた。オダジーの場合、決心がつくまではグダグダ言いながら、考えながら、ズルズル生活してしまうのだが、何かの弾みで決心すると（スイッチが入ると）割りと続けられる。
今までで一番大きな決心は、やはり、タバコだった。もう50年も前だが、はっきり覚えている。何回も挑戦しては止められず、最後は10円玉で決めた。
表が出たら止める。裏が出たら吸い続ける。
アパートだったと思う。タバコを口にくわえながら10円玉を天井に向けて投げた。結果は表。それ以来、吸ってない。
今朝はファーム富田に行こうと思ったが、薄曇りで、明日の朝、ゴルフの前に行こうと思う。明日の朝の予報は晴れマーク。
写真は今朝の芦別岳。ダイナミックな雲が出ていた。 |
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