■ 1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法 by 富良野のオダジー 2023年06月26日(月)

  102,665 byte5月22日からダイエットを始めた。
みんなに「えっ、ダイエット!そんなに太ってないのに」と言われる。オダジーも体重が増えるのは気にしないのだが、お腹だけが“ポコッ”と出る(beer belly)のが許せないのだ。
「とにかく、お腹のポコッを取り除きたい!」その一心でダイエットを始めた。
まず、朝食を抜いた。それと夕食時のビール、そしてこれが一番効果があったと思うが、夕食後のスイーツを全部止めた。ケーキ、饅頭、スナック菓子、フルーツ、ジュース等(アイスクリームはもともとあまり食べない)。
昼間の間食はあまりしていないので、夕食後を徹底的に我慢した。ただ、緑茶を2、3杯飲むと、食べたい欲求がだいぶ抑えられた。
有難いことに1ヶ月で約3kg痩せることが出来、お腹の肉も少し落ち、ズボンのベルトの穴を1個きつく締められるようになった。
ダイエット始めて1ヶ月が経ち、だいぶ自信が出てきたときに、朝刊に1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法の広告があった。
迷わず、注文した。
一つは朝食を抜くのは身体に良くないと言われるので、他の方法を試したくなった。
6月23日から、朝食は「明治チョコレート効果カカオ72%」(新垣結衣/ガッキーのCM)を1袋(5g)、黒ニンニク入り手作りカスピ海ヨーグルト(ジャムは入れないで、オリゴ糖を少々)、納豆1パック、緑茶かコーヒー。
昼はカカオ72%1袋、目玉焼き2個、ウインナー2本、トコロテン、ご飯150g(明日からは100g)。
夜は妻が色々作ってくれる。ただ、ご飯は少なめで、緑茶を何杯も飲む。
順調にダイエットが出来たのは、もちろん上記のような食生活の影響が大きいが、毎日、ゴルフの練習とプレーで汗を流しているのもいいと思う。
 

■ 夏の雲 by 富良野のオダジー 2023年06月25日(日)

  65,838 byte今朝も“御料ハウス練習場”で練習!
コースでプレーするのも大事だが、練習はもっと大事なような気がしてきた。
せっかく、御料ハウス練習場は4、5年前からあるのに、ほとんど使っていなかった(オーナーの義兄はずっと使っていた)。
ただ言い訳をすると、やはり、「ユピテル(YUPITERU) スイング練習機」の存在が大きい。これがあるとないとでは全然違う。
うまく打てると良い数字が出て、ミスショットすると悪い数字が出る。正直なのだ。
練習の励みになっているのは間違いない!
昔のように闇雲に練習するのではなく、今の時代はITだし、デジタルを活用すべきなのだろう。
70歳にして、間に合うかもしれない。うれしい!
今朝の芦別岳。雲が夏を感じさせる。
昨日の最高気温は27.5℃で、今日は28℃を超えている!
 

■ レバーハンドル by 富良野のオダジー 2023年06月24日(土)

  50,044 byteフォーラムフラノの1Fは厨房とレストランスペースになっているのだが、先日、食品衛生協会の夏季巡回指導があった。
その時、手洗いの水道のレバーが昔ながらの手で回すタイプだったので、衛生上からレバーに代えてくださいと言われた。
妻に話したら、手洗いをレバーに代えるなら、流し台の一ヶ所も代えて欲しいと頼まれた。
たまたま他の買い物もあったので、取り外したハンドルを持って、DCM(旧ホーマック)へ行った。
係のスタッフの方に水道売り場に連れて行ってもらい、ちょっと説明してもらい、一番シンプルなのを購入した。
こーゆー仕事って、簡単に出来そうにみえて、意外と頭を使わされるっていうか、自分の“間抜けさ”を知らされることがあるので、安請け合いは禁物なのだ。
レバーの場所が決まらなくて、少し焦ったけれど、何とか取り付けることが出来た。あ〜、良かった!
 

■ ゴルフ球出し機 by 富良野のオダジー 2023年06月24日(土)

  133,959 byte“御料ハウス練習場”のオーナー、義兄が「ゴルフ球出し機」を買ってくれた。
昨日セットしてみたのだが、球がうまくティに乗らなかった。乗ったと思ったら、落ちてしまうのだ。
おそらく、ゴムのティーがだいぶ古くなって、弱くなっていたので、乗せた球の重みに耐えられないのだと、オダジーは見当をつけた。
それで、私が未使用の新しいゴムティを持って行って、セットしてみたら、ゴムティーにスムーズに乗った(私の見当は正しかった!)。
何球か試しに打ってみたが、問題はなかった。
これで、“御料ハウス練習場”は完璧になった。うれしい!
実は、今朝、空知川ラベンダーの森ゴルフコースの南コースをプレーしたのだが、今年の最高スコアが出た。まだまだミスショットはあるが、自分でも信じられない、素晴らしいショットが出たりで、ますます練習に力が入る。
明日の朝は、早速、「ゴルフ球出し機」を使って練習しようと思う。
 

■ 昨日の夕方の牧草ロール by 富良野のオダジー 2023年06月24日(土)

  93,506 byte昨日の夕方、また牧草ロールを撮影した。
雲は多かったが、芦別岳が見えて、光の加減がいい感じだった。
 

■ 牧草ロール by 富良野のオダジー 2023年06月23日(金)

  77,456 byte今朝はゴルフ場には行かないで、“御料ハウス練習場”で練習した。
スイング練習機でヘッドスピードや飛距離をチェックし、ビデオでスイングをチェックしている。
これが意外と楽しいし、有効だ。
打ちっ放しのゴルフ練習場だと、当たれば気分がいいが、練習というより、当たる快感を楽しむことになり、段々力んでしまい、かえってスイングを崩すことになる(オダジーの場合)。
事務所に戻って、先ほどの練習の録画を見ると、反省点も出てきて、次回コースでプレーするときの参考になる。
それにしても、なかなか良いスコアが出ない。今は“頑張りどころ”だと思う。ここを超えれば、今まで見たことのない景色が見えると思う(信じよう!)。
年齢との勝負にもなるが、まずは続けよう。
写真は御料ハウスから見える畑。最近、牧草ロールを作ったようだ。
 

■ 夕陽と散水スプリンクラー by 富良野のオダジー 2023年06月22日(木)

  53,045 byte昨日の夜7時半ころ、夕陽がオレンジ色に染まっていた。
帰宅途中に、いい撮影ポイントがないか探そうと思っていたら、畑にスプリンクラーが散水していた。
ちょうど、夕陽がバックに入る絶好の構図。
ちなみに、畑の作物は玉ねぎ!
 

■ 札幌駅前 by 富良野のオダジー 2023年06月21日(水)

  49,773 byte昨日は札幌で、「不動産マーケティング『志田塾』」があり、参加した。
いつもながらのあっと言う間の2時間。
金融や不動産について世界や日本の現状の分析から、この先の展望まで、分かり易く話してくれた。
世界規模の大きい話だが、正にグローバル世界の真っ只中に富良野も関わっていると実感した。
富良野の不動産売買のお客様は地元の人、札幌や東京など都市部の人、そして外国の人など様々だ。
オフィスフラノは冬期間だけレストランをオープンしているが、昨年末からのスキーシーズンは外国人のお客様で賑わった。もう、それがフツーの状態になっている。
写真は昨日の夜の札幌駅前。札幌は都会だねぇ〜。
 

■ 玉ねぎ畑 by 富良野のオダジー 2023年06月20日(火)

  219,994 byte今朝の玉ねぎ畑。
4月末に植えた苗がこんなに大きくなってる。
玉ねぎの収穫は、早ければ8月中に始まるようだ。
2016年の市町村【玉ねぎ】産地ランキング(2016年)を見たら、富良野市の収穫量は全国第三位で78,100トン。
2017年の都道府県別のたまねぎの生産量(収穫量)を見ると、北海道のシェアは64.9%になっている。
玉ねぎは料理には無くてはならない野菜だ。
私の妻の実家は富良野の玉ねぎ農家さんで、毎年、私がお世話になっている方に数件収穫した玉ねぎを送ってもらっている。
東京在住の“食通”の知人は「他の産地の玉ねぎとは全然違う!」と喜んでくれる。
私たちは、玉ねぎはいつも富良野産を食べているので、感謝の気持ちが足りないと思う。当たり前と思っていることが、実は当たり前ではないということは多々あるが、玉ねぎもそうなんだ。
これからは、もっと感謝して食べよう。
 

■ 空知川ラベンダーの森ゴルフコース「南コース」 by 富良野のオダジー 2023年06月19日(月)

  74,421 byte今朝も空知川ラベンダーの森ゴルフコース「南コース」へ。
朝方雨が降って、6時ごろは曇り空だったが、天気予報は晴れだった。
気温は12℃で風が冷たく、ゴルフジャケットを着ながらスタートしたが、途中から半袖でプレー出来た。
写真は8番のグリーン。青空に白い雲がきれいだった。
練習の成果はまだ少しだが、確実に出ている。
今日、ゴルフ用レーザー距離計が届いた。
 


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